Беруши для сна: непростой выбор
Тишина - необходимое условие нормального сна. И зачастую самый простой способ погрузиться в тишину - купить беруши. Вот только как их выбрать?
Перейти к списку статей категории Уютная спальня
Если вы испытываете проблемы со сном, одна из первых вещей, которую вы должны сделать – это внимательно присмотреться к своей спальне. Возможно, именно в ней и заключается источник проблемы.Можно ли назвать вашу спальню тихой и спокойной? Или телевизор, компьютер и игровая приставка активно борются в ней за ваше внимание?
Как насчет порядка в вашей спальне? В ней нет ничего лишнего, а все предметы подобраны со вкусом и радуют глаз? Или пол покрыт одеждой, которую вы торопливо примеряли перед вечеринкой в субботу, а под кровать просто страшно заглядывать?
Ваша спальня должна быть предназначена только для сна (и любви, конечно же). Это должно быть спокойное, тихое место, где вы чувствуете себя комфортно и удобно.
В идеале, спальня должна быть расположена в самой тихой части дома. В ее дизайне нужно использовать спокойные, неяркие цвета. И, конечно, в ней не должно быть телевизоров, компьютеров. Словом, всего, что отвлекает. Нежелательно размещать в спальне слишком много мебели, если она не несет функциональной нагрузки. И милые сердцу безделушки, на которых так замечательно собирается пыль, лучше поставить в другой комнате.
Подходит ли ваша спальня под это описание? Очень возможно, что нет. Но не волнуйтесь, если пока она несовершенна: есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша спальня стала идеальным местом для сна. Не обязательно сразу вносить кардинальные изменения. Можно двигаться и медленно, небольшими шагами.
А если уж вы решили сделать ремонт в квартире, начните именно со спальни. Ведь вы уже поняли, что это самая важная комната в доме. А когда ваша спальня станет уютной, удобной и хорошо оборудованной, сон обязательно будет здоровым и крепким.
И тогда у вас хватит сил и возможностей для оформления любых других помещений дома.
Если вы собираетесь построить загородный дом, планировке спальни нужно уделить особое внимание. Ведь в этом случае вы сами выбираете, где будут расположены комнаты и какого они будут размера. А, значит, сможете сделать свою спальню максимально комфортабельной.
Очень важен и правильный подход к выбору мебели для спальни. От нее во многом зависит качества сна.
И, конечно же, мелочей при создании интерьера спальни не бывает. Матрас, подушки и одеяла, постельное белье, одежда для сна – все это должно быть удобным и качественным. И тогда ваша спальня станет уютной, и вы навсегда забудете о проблемах со сном.
Тишина - необходимое условие нормального сна. И зачастую самый простой способ погрузиться в тишину - купить беруши. Вот только как их выбрать?
Легкая и небольшая подушка, которую можно взять с собой, - мечта многих. А воплощение этой мечты может быть и очень оригинальным. И, в то же время, удобным.
Если вы решили купить ортопедическую подушку, это мудрое решение. Вопрос только в том, как правильно выбрать ее. Ведь их так много! И все они разные. И, конечно же, каждый производитель утверждает, что именно его подушка - самая лучшая и "правильная". Узнайте, на что нужно обращать внимание при выборе ортопедической подушки.
Есть обычные подушки, а есть - ортопедические. Зачем они нужны и стоит ли покупать их, если никаких проблем со спиной у вас пока не наблюдается? Давайте разбираться!
Если у вас есть ткань и немного свободного времени, почему бы не сшить ребенку красивую теплую пижаму? Для этой пижамы не нужна выкройка. Быть опытной швеей совершенно не обязательно. Просто следуйте нашим инструкциям. Попробуйте!
После того, как узнаешь о существовании пылевых клещей, к интерьеру спальни и выбору постельных принадлежностей начинаешь относиться по-другому. Ведь средства, способного раз и навсегда уничтожить пылевых клещей, не существует. Необходим целый комплекс мер.
Если вы постоянно чувствуете усталось или без всяких видимых причин начинаете чихать и кашлять, возможно, в вашей спальне завелись чужие. Нет, не инопланетные монстры или астральные сущности, а совершенно реальные, хоть и очень маленькие, насекомые - пылевые клещи.
Выбрать одеяло - просто это или сложно? Если знать, на что нужно обращать внимание, выбор одеяла перестает быть задачей с десятью неизвестными. Изучите наши советы, и вы легко выберете лучшее одеяло для себя.
Кровать-качалка нужна не только детям. Дизайнеры разрабатывают такие кровати и для взрослых. А взрослые с удовольствием покупают их!
Всем известно, что сон нужен для здоровья. Из-за недосыпа снижается иммунитет и начинается череда болезней. Для полноценного ночного отдыха необходимы хорошие условия, в том числе правильная подушка. Если подушки для сна выбраны неправильно, то не заставят себя ждать различные заболевания.