храп

Как уснуть под храп партнера?

Если храпит муж или жена, второй партнер может забыть о полноценном сне. А это ухудшает настроение, снижает работоспособность, приводит к раздражительности. Начинаются ссоры, а, в некоторых случаях, дело может дойти и до развода. Но это не выход! Стоит поискать простые и эффективные решения проблемы храпа.

Храп, причины и способы лечения

Храп причиняет множество неудобств. А какие причины вызывают храп? И, самое главное, возможно ли эффективное лечение храпа?

Гимнастика и народные средства от храпа

Народные средства и гимнастика от храпа могут быть достаточно эффективными. Их обязательно стоит попробовать перед более радикальными методами лечения храпа. Ведь вреда организму они гарантированно не принесут.