Когда на свет появляется малыш, то родители становятся по-настоящему счастливыми, ведь это такой волнительный период, который приносит и радость, и хлопоты. Если родители еще молоды, а ребенок является первенцем, то им придется шаг за шагом помогать малышу в познании мира, постоянно совершенствовать свои знания в самых разных областях, особенно это относится к медицине и педагогике.
Одно из явлений, которое вызывает у родителей беспокойство, - ситуация, когда ребенок крепко спит и при этом вздрагивает во сне. Педиатры отмечают, что такое явление случается довольно часто, в большинстве случаев оно чаще проявляется в возрасте до одного года. Молоденькой маме нужно сохранять спокойствие, проявлять выдержку, попытаться понять причины вздрагиваний ребенка. Очень важно определить, не является ли вздрагивание ребенка признаком какого-то заболевания.
Возможные причины беспокойного сна малыша
Само появление младенца на свет - это уже большое испытание не только для мамочки, но и самого ребенка. Ведь в течение 9 месяцев ребенок чувствовал себя в тепле и уюте, когда находился внутри мамы. Но тут обстановка поменялась. Маленькому организму нужно привыкать ко всему новому, преодолевать стресс. Кушать, дышать, передвигать своими ручками и ножками, различать предметы и звуки - всему этому еще надо учиться и учиться.
Множеством детских врачей высказано мнение, что ребенок вздрагивает во сне, так как не ощущает материнского тепла и заботы, а значит - есть повод волнению и переживаниям.
Другая причина вздрагивания детей во время сна - это еще не сформировавшаяся до конца нервная система. Особенно такие проявления характерны для недоношенных детей. Как показывают некоторые исследования, ребенок вздрагивает, когда одна фаза сна переходит в другую. Можно сказать, что вздрагивание кроется в физиологическом характере: когда происходит переход в более глубокий сон, происходит непроизвольное сокращение мышц, которое малыш никак не может контролировать.
Младенцы, возраст которых более 3 недель, могут беспокоиться из-за дискомфорта в животике. Когда у ребенка формируется желудочно-кишечный тракт, то он может испытывать колики, которые, в свою очередь, способны провоцировать вздрагивания во сне. Когда ребенок подрастает, то причиной вздрагиваний могут стать и режущиеся зубы.
Бывают случаи, когда родители замечают, что ребенок во сне вздрагивает или стонет, а бывает, что даже слышен стук зубов. Если эти явления происходят нерегулярно, то волноваться не стоит. Причины могу крыться в перевозбуждении ребенка, возможно надо будет скорректировать режим его дня.
Почему ребенок вздрагивает во сне?
Почему же всё-таки происходит вздрагивание ребенка во сне? Перечислим основные причины:
- Формирование нервной системы не завершено.
- Происходит процесс адаптации ко всему новому.
- Колики и режущиеся зубы, которые доставляют болезненные ощущения.
- Перевозбуждение. Его причинами могут стать активные игры перед сном.
- Голодание или, наоборот, переедание.
Опасаться надо в том случае, если ребенок вздрагивает слишком часто во сне (более 10 раз), а также просыпается с плачем в испуганном состоянии. При таких симптомах необходимо сходить к педиатру для консультации, а также желательно посетить невролога.
Спокойствие во сне - залог здоровья малыша.
Как побороть вздрагивания и сделать детский сон крепким и здоровым?
Главное маме нельзя нервничать, не надо давать панике ни малейшего повода.
- Важно действовать спокойно, ни в коем случае не переходить на крик, а также не хватать резко малыша за различные части тела, если вдруг ребенок вздрогнул или заплакал во сне. Эти действия могут еще больше испугать дитя, что усугубит проблему.
- Лучше погладьте малютку, шепните ему что-то ласковое, так он ощутит ваше присутствие.
- Некоторые специалисты – сторонники естественного родительства - рекомендуют спать вместе с ребенком, чтобы он не испытывал дискомфорта и всегда ощущал родительское тепло.
А вот еще несколько рекомендаций о том, что нужно делать, если вдруг малыш стал вздрагивать во сне:
- Пеленание. Наши мамы и бабушки спали спокойно потому, что укутывали малыша в пеленку. Благодаря пеленке, мышцы не могли сильно сокращаться, а еще пеленка удерживала ручки малыша, не позволяя ему самому себя разбудить.
- Хорошо поможет теплая ванна перед сном, особенно если приготовлена она с успокаивающими отварами. Ими может стать мята, мелисса, другие сборы. Эта процедура поможет сделать сон крепче и спокойнее.
- Строгий режим дня. Малыш должен приучиться к определенному режиму дня. Желательно избегать активных игр и веселых развлечений перед сном. Лучше будет, если приучить ребенка засыпать в одно и то же время.
- Постоянно наблюдать за ребенком. Причинами беспокойного сна могут быть колики или режущиеся зубки.
Важно уже с первого дня правильно организовать сон ребенка, обустроить спальное место, сформировать приятные и маме, и малышу ритуалы отхода ко сну.
Если же мама не может найти себе место при вздрагиваниях малыша, то лучше сходить с ним к педиатру. Он сможет выяснить причины вздрагиваний и вернуть малышу крепкий и здоровый сон.
